¿Siente que le pica la garganta o le duele al tragar? Estos síntomas de dolor de garganta pueden deberse a una irritación pasajera o a algo más grave. Sin embargo, lo primero que quieres es sentir alivio.

Los mismos virus que causan el resfriado común y la gripe provocan la mayoría de los dolores de garganta. Los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) afirman que estos problemas de garganta suelen ser leves y desaparecen por sí solos. Mientras tanto, aquí tienes seis formas de aliviar los síntomas.

1. Mantener la garganta húmeda

El dolor de garganta suele parecer peor por la mañana porque la garganta se seca durante la noche. Bebe mucho líquido y utiliza pastillas, caramelos para la tos o caramelos duros para estimular la producción de saliva. Las marcas con un ingrediente refrescante o anestésico, como el mentol o el eucalipto, también pueden ayudar.

2. Disfrutar del té y la sopa calientes

¿Cansado de beber agua todo el día? Una taza de té de hierbas puede ayudar a aliviar el dolor de garganta. Algunas infusiones también contienen antioxidantes que pueden combatir las infecciones y reforzar tu sistema inmunitario. También hay muchas razones para creer en el viejo remedio casero de mamá, la sopa de pollo. Esta comida nutritiva es fácil de tragar y el sodio del caldo puede contener propiedades antiinflamatorias.

3. Haga gárgaras con agua salada tibia

Hacer gárgaras con agua salada tibia varias veces al día es realmente útil, según estudios de la Clínica Mayo y otras organizaciones médicas. El agua salada caliente puede reducir la inflamación de la garganta, aflojar la mucosidad y ayudar a eliminar los irritantes. Recuerda escupir el agua después de hacer gárgaras, no te la tragues.

4. Disfruta de líquidos fríos y polos

El agua salada templada y el té caliente alivian la garganta, pero también lo hacen los líquidos fríos, los trozos de hielo y los polos. Los polos son especialmente útiles para los niños pequeños, ya que el frío actúa como agente adormecedor temporal para aliviar las molestias. Los aerosoles para la garganta y los analgésicos de venta sin receta también pueden ayudar a controlar el dolor.

5. Descanso

Puede que no sea el tratamiento más fácil de encajar en tu horario, pero asegúrate de dedicar tiempo al descanso para combatir la infección que te ha causado el dolor de garganta. Además, utiliza un humidificador o vaporizador cuando duermas para mantener el aire y la garganta húmedos.

6. Tomar paracetamol (Tylenol) o ibuprofeno (Advil/Motrin)

Si lo anterior no ha ayudado a resolver sus síntomas, puede tomar paracetamol o ibuprofeno sin receta médica. Estos medicamentos también pueden aliviar otros síntomas víricos como la fiebre, los dolores corporales y el dolor de cabeza. Asegúrate de seguir las instrucciones que figuran en la etiqueta.

Si ninguna de estas tácticas le ayuda a aliviar el dolor de garganta y éste dura varios días, acuda al médico. Hay muchos factores irritantes que pueden causar dolor de garganta, como las alergias, la contaminación atmosférica, la tensión muscular, el humo ajeno y la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).

Sin embargo, algunos dolores de garganta están causados por infecciones bacterianas, como la faringitis estreptocócica. Un médico puede tomar una muestra de la garganta para confirmarlo y recetar un antibiótico, si procede. Por lo general, los antibióticos sólo se prescriben para una infección bacteriana, como la faringitis estreptocócica. (Añada una declaración final en la que diga que estamos abiertos y aquí para ayudar)

¡Estamos aquí cuando nos necesita! Patient First es capaz de evaluar y tratar una amplia gama de enfermedades y lesiones. Puede visitar cualquier centro de Patient First de 8 a 20 horas, todos los días del año - no es necesario pedir cita.