¿Busca una idea de regalo saludable para sus compañeros de trabajo o amigos? Echa un vistazo a estas 5 ideas de regalos saludables que gustarán a cualquiera:

1.) Una botella de agua

Una hidratación adecuada es esencial para llevar una vida sana. Ayuda a tu compañero de trabajo a mantenerse hidratado regalándole una bonita botella de agua. Algunas botellas de agua incluso tienen líneas de progreso para ayudarle a maximizar su ingesta diaria de agua.

2.) Una planta

Las plantas ofrecen una cálida bienvenida y embellecen cualquier habitación, pero también pueden ser buenas para la salud. Regala a tu amigo una planta como los crisantemos de jardín, las plantas araña, la dracaena, el lirio de flor o la higuera llorona. Estas plantas purifican el aire a su alrededor y fomentan una vida sana.

3.) Un libro de cocina

Ayude a su compañero de trabajo fomentando una alimentación sana. Los libros de cocina son un gran regalo para las fiestas, una época en la que muchos buscan nuevas recetas para probar. Hay una gran variedad de libros de cocina saludables para elegir, e incluso libros de cocina sin gluten para los compañeros de trabajo que tienen restricciones dietéticas.

4.) Videojuegos

No, no de los que te incitan a pasar horas en el sofá. Si tu compañero de trabajo tiene una videoconsola en la que le gusta jugar, regálale un videojuego que promueva la salud, como el tenis Wii o el fitness Wii. Este regalo es divertido y les hace moverse, al tiempo que promueve un estilo de vida saludable.

5.) Rastreador electrónico de actividad

Los CDC recomiendan dar al menos 10.000 pasos al día. Ayude a su compañero de trabajo a llevar la cuenta de sus pasos diarios con un rastreador de actividad digital. Este regalo le animará a hacer ejercicio y le retará a alcanzar su objetivo diario.

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